Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 48.66g | Carbs: 24.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, 365 Дней Кешью Жареный, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Lunch: Торговая Площадь Сардельки Копче, Кабачки Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Межениновская Птицефабрика Пепперони, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|