Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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45.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3995 kcal
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Fat: 159.01g | Prot: 140.27g | Carbs: 503.63g.
Breakfast: Skippy ピーナッツバター クリーミー, アヲハタ イチゴジャム, コストコ ディナーロール, ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: 焼き餃子, とんこつラーメン, カレーライス. Dinner: オレンジジュース, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). Snacks/Other: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ネスカフェ エクセラ 甘さひかえめ, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, ローソン ピュアフルーツサンド, サーティワン ポッピングシャワー, ミスタードーナツ チョコファッション, ギンビス 銀座ラスク 芳醇ショコラ, パウンドケーキ （バター法）. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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