Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 110.50g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Свитлогорье Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Coca-Cola Кола, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|