Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 51.10g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Милком Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Lunch: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Рафинад, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Окей Манго, Дивный Берег Кета Соленая , Krusovice Пиво Светлое, Ellazan Сыр Косичка. Snacks/Other: Арсеньевский Квас, Bifidum Биойогурт Малина . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|