Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 134.76g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Лента Вобла Вяленая, Лента Щука Вяленая , Апельсин, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Норов Простокваша Термостата 2,5%, Сливы, Сушеный Инжир, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Нектарины, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, ЭГО Творог 0,2%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|