Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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91.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 51.14g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Maçã, Banana. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Beterrabas, Repolho-Roxo. Dinner: Maçã, President Queijo Parmesão Ralado, Dori Amendoim tipo Japonês, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Kiwi, Melão Amarelo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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@mariannenunes's Weight History
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