Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 99.91g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Сырники, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Стрелки Чеснока, Макфа Спагетти Отварные, Омлет с яблоком, медом и корицей. Dinner: Творожно- яблочная запеканка. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Corny Big Chocolate-Banana, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|