Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 124.05g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Самокат Сыр Шевр Классический из Козьего Молока, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Чиабатта с Томатами, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Русское Море Морская Капуста Тонус, Банан, Банан. Dinner: Капуста, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Фасолевый супчик по-монастырски. Snacks/Other: Славянка Конфета Лёвушка, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|