Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 34.12g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Lunch: Свитлогорье Лепешка с Сыром и Помидорами , Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Chikon Наггетсы Классические . Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Pepsi Pepsi Max, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|