Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 79.76g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Черешня, Нектарин, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Bravolli Нут. Dinner: Chef Rillettes Риет из Тунца, Приготовленный Яичный Белок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капучино, Глобус Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|