Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 69.84g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|