Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 66.83g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Кефир 1%, Пепси Манго. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 5%, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо. Dinner: Говядина Отварная, Пригородный Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Манго. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|