Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
108 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 177.76g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: San Bonsai Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Чечевица Вареная, Главпродукт Тунец Крупнокусковой. Dinner: Свинина Запеченая, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|