Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 148.50g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Protein Rex Extra Guarana, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Магнит Крупа Гречневая. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Красный Октябрь Наслаждение. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|