Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 139.97g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Norven Семга, Гречка Отварная, Помидоры, Bilko Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Своя Лінія Сьомга Слабосолена. Dinner: Jaffa Protein Boost. Snacks/Other: Сливы, Bilko Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|