Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 169.01g | Carbs: 342.66g.
Breakfast: Окей Пирог Дрожжевой с Рисом и Яйцом , Сахар, Мясновъ Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Omega-3. Lunch: Сахар, Кофе Эспрессо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Автосуши Креветки в Темпуре, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура, Автосуши Филадельфия Классика, Автосуши Васаби, Автосуши Соевый Соус. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Пирожок с Печенью, Окей Пирог Дрожжевой с Рисом и Яйцом, Сахар, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|