Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 91.29g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи 22.07.21. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Сладкий Красный Перец, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Кабачок, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Кабачковые Оладьи 22.07.21, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|