Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 87.84g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Пекарня Марии Пряники Молочные, Рыбные Котлеты, Пшеничная Каша, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Миндаль Макароны с Овощами. Dinner: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пекарня Марии Пряники Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|