Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 170.85g | Carbs: 372.68g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, J7 Тонус Энергия . Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Вкусвилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|