Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 180.46g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Пудинг, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Перекресток Томатная Паста, Midori Васаби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|