Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 66.61g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Лидский Квас Тёмный, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Перец Фаршированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|