Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 101.78g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыродел Сыр Адыгейский , Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Агуша Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut, Now Foods Псиллиум, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Меренговый Рулет, Сыродел Сыр Адыгейский , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К. Dinner: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|