Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 73.90g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Лента Авокадо, Яйцо Всмятку, Укроп, Scoro Кейл, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Олейна Масло Растительное , Fish House Тунец в Масле, Лента Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Молоко 3,2%, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|