Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 142.11g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Банан, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Красные Вишни, Кабачковая Икра, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Апельсин, Красные Вишни, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_foxykate's Weight History
|