Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 58.73g | Carbs: 263.14g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сарделька, Овощное Рагу. Dinner: Баклажаны Тушеные, Суши. Snacks/Other: Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Coca-Cola Кока Кола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|