Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 106.70g | Carbs: 201.45g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо. Second Breakfast: Батончик ПРОТЕИН. Elevenses: Вода, Jolino Желе Персик, Американо. Lunch: Суши Вог Баланс Бокс. Afternoon Tea: Київхліб Хліб Фінський, Ятрань Корейка по-Кировоградски, Almette Сыр Сливочный Безлактозный. Tea: Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Зразы с Фетой, Гречка, Лечо Дари Ланіа. Snacks/Other: Яичный Белок, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|