Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 85.16g | Carbs: 265.00g.
Breakfast: Бонтэ Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Авангард Пряники со Сливочным Вкусом. Lunch: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Русский Хлеб Хлеб Русский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|