Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 68.11g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно, Овсяноблин. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|