Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 130.49g | Prot: 87.77g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Фисташки, Сало, Frico Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сливочное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сало, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|