Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 61.66g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яблоко Семеринка, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожные булки. Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|