Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 158.03g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Кубанский Молочник Творог 0%, Pretto Риккота, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Помидоры, Магнит Картофель, Карась. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Ванильное Мороженое, Магнит Банан, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|