Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 47.81g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|