Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 82.30g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Питахайя, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|