Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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45.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 76.17g | Carbs: 107.77g.
Lunch: 딜로마켓 틴볼스 다크, 블루베리, 델리스푼 로슈얼 시리얼, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 땅콩버터, 오트밀 오리지널, 무가당 코코아가루, 누티바 치아씨드, 아몬드, 바나나. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 밥알곤약, 현미밥, 소고기 미트볼, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 이금기 팬더 굴소스, 디벨라 토마토 퓨레, 느타리버섯, 새송이버섯. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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