Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 87.43g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Льняное Масло, Арахисовая Паста, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Бананы, Любимая Чашка Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур, Любимая Чашка Молоко 3,5%. Dinner: Любимая Чашка Молоко 3,5%, Булгур, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|