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근육통이 안빠진다...그러니 내일까지만 운동하고 주말에는 쉬어야징
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53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 38.60g | Prot: 78.71g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: 자연과사람들 더:단백, 뉴트리원 포스트바이오틱스. Lunch: 하림이닭 닭가슴살 리얼바, 밥, 팔도 비빔면. Dinner: 자연과사람들 더:단백. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일두유 검은콩, 노브랜드 라면스낵 치킨향. more...
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steady weight
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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