Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 55.19g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Laranja Pêra, Leite (Leite Integral), Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Magro Adoçante em Pó, Vitalatte Queijo Minas Padrão, Bimbo Rap10 Muitofit. Snacks/Other: Azeite de Oliva, Berinjela. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Delcimary's Weight History
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