Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 77.06g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido, Limiar Pão Integral. Lunch: Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Melão, Melão, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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batatinhaassada's Weight History
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