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900그램 감소
어제는 운동도 안하고 자기전에
죠리퐁 한봉지 클리어 했어요
대자연이 가까와져 피곤하니
식욕은 늘고 운동은 안되는것
같아요 ㅠ
오늘도 화이팅^^♡
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 61.07g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: 닭가슴살, 바나나, 아몬드, 아보카도, 찐옥수수. Lunch: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 식빵, 삶은 계란, 아보카도. Dinner: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, CGS 통밀 식빵, 게메즈 에낙 게메즈 에낙, 어묵, 해태 고향만두, 배추, 가지, 닭가슴살. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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