Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 93.26g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо, Вкуснотеево Биокефир, Parmalat Сливки Питьевые 11%, ВкусВилл Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сырники на рисовой муке. Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorazanina's Weight History
|