Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 70.65g | Prot: 136.91g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: 오이, 키토익스프레스 그래놀라, 인테이크 소이밀크, NOW WPI 무맛, 큐원 알룰로스, 허쉬 무가당 코코아가루, 팔레오 햄프씨드, Nutiva 코코넛오일, 아몬드가루, 가든 오브 라이프 organic mct powder, CGN WPI, 인테이크 소이밀크. Lunch: 디카페인 커피, 청양고추, 방울 토마토, 닭죽, 단호박찜, 상추, 김치, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Dinner: 방울 토마토, 오이, 삶은 계란, 김치, 인테이크 소이밀크, 두부, 삶은 병아리콩, 서리태, 우무. Snacks/Other: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 아몬드가루, 단호박찜, 아몬드, 달걀. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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