Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 72.40g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Кофе 1, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Курица в Сметане, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе 1. Dinner: Зефир, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1, Гроспирон Кедровый Пломбир . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|