Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 63.17g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Purê de Batata, Legumes Refogados. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Tilápia, Legumes Refogados, Purê de Batata. Snacks/Other: Nutella Nutella, Morangos, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Leite Desnatado, Cacau Show Trufa de Menta. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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bia__sf13's Weight History
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