Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 52.95g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Останкинский Пельмени. Dinner: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorliza's Weight History
|