Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 124.88g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Нектарины, Персики, Сливы, Перекресток Дыня Колхозница, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Свинина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|