Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 53.15g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белевская Пастила Хрустишки, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны с сосиской. Dinner: Макароны с сосиской, Пастилушка Пастила без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Клубника. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|