Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 81.16g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриное Филе на Пару, Комо Сыр Российский , Приготовленные Грибы (без Жира), Урожай Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб . Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе, Персик Персик, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатулькаЛео's Weight History
|