Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 51.13g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Шарлотка. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Черная Смородина, Яблоко, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|