Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 75.60g | Carbs: 72.94g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Пискаревский Кефир 1%, Данар Сыр Сулугуни, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Персик, Вареное Яйцо. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Красный Листовой Салат. Snacks/Other: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|