Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 53.98g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Авокадо, Салтовский Хлеб Бородинский, Mlekovita Крем-Сыр, Садочок Апельсиновый Сок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аджика, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Norven Лосось Слабосоленый, Mlekovita Крем-Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Глобино Балык Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceSupp's Weight History
|